Bài này vừa để tri ân và vừa để lưu lại những bài học tuyệt vời từ những khám phá của chị Thanh Thùy - Bình Thuận, hai chị em cùng Tổ 5 - Trong nhóm HLV Aerobic Kochan.
Trong quá trình cùng nhau học hành, cùng nhau luyện tập và trao đổi hai chị em đã trao nhau nhiều kiến thức quý báu từ các vị Minh sư giúp công việc và cuộc sống của cả 2 được tốt lên mỗi ngày.
Ngày hôm nay - 07/12/24, thật bất ngờ khi Facebook thông báo mình được Tag trong một bài viết của chị Thanh Thùy. Em Trang rất bất ngờ và cảm động khi đọc bài viết của chị, em nhận thấy rằng chị đã có một sự chuyển hóa tuyệt vời bên trong tâm thức với sự hiện hữu của LÒNG BIẾT ƠN 💖
Dưới đây em Trang xin dẫn lại toàn bộ những chia sẻ từ chị Thanh Thùy 👇👇👇
...........
💥 LÒNG BIẾT ƠN 💥
✔️ Lần đầu tiên em Quỳnh Trang Aerobic hướng dẫn mình viết 5 điều biết ơn vào mỗi buổi sáng mình thấy rất kỳ quoặc và nhất quyết không làm. Nhưng sau đó nghĩ lại mình có đôi chút tò mò nên mấy ngày sau mình đã cầm bút và viết lên những lời biết ơn đầu tiên. Thật kì diệu, những lời biết ơn đó đã giúp mình nhận ra những điều hạnh phúc bình dị mà mình đã bỏ lỡ bấy lâu.
✔️ Mọi thứ trong cuộc đời này không phải tự nhiên mà có. Vì vậy, khi ta có điều gì đó may mắn trong cuộc đời, hãy tỏ ra biết ơn.
✔️ Trước đây mình đã từng nói với bạn đồng nghiệp rằng chúng ta thật may mắn vì sinh ra trong thời đại này, không phải đối diện với chiến tranh, cuộc sống hiện đại cần gì có nấy thật hạnh phúc biết bao. Tưởng rằng đó chỉ là những lời ngớ ngẩn của những người rảnh hơi. Nhưng bây giờ mới thấy lời nói ấy mới chí lý làm sao?
✔️ Khi bạn biết ơn gia đình, bạn sẽ yêu quý và muốn giành thời gian cho gia đình nhiều hơn.
✔️ Khi bạn biết ơn chồng mình đã nỗ lực cùng mình - một đứa hâm hâm đi một chặng đường dài đã qua, bạn sẽ rất dễ bỏ qua những thiếu sót của anh ấy. Vì con người có ai hoàn hảo đâu, bản thân mình cũng vậy.
✔️ Khi bạn biết ơn con cái của mình đã mang đến cho mình niềm hạnh phúc được làm mẹ, bạn sẽ chịu khó yêu thương, ngồi lắng nghe con tâm sự nhiều hơn.
✔️ Khi bạn biết ơn những bạn bè thân yêu của mình bạn sẽ trân trọng những khoảnh khắc vui vẻ bên họ nhiều hơn.
✔️ Khi bạn biết ơn các học viên của mình đã tin tưởng và cùng tập luyện với mình, bạn sẽ nỗ lực học thêm nhiều kiến thức hay và mang lại giá trị về sức khỏe nhiều hơn cho họ.
✔️ Khi bạn biết ơn những lời khen ngợi, bạn sẽ tự tin, nỗ lực để phát huy ưu điểm của mình nhiều hơn.
✔️ Khi bạn biết ơn những lời chê bai, chỉ trích, bạn sẽ bớt ngạo mạn, bạn sẽ chậm lại suy nghĩ, phân tích đúng sai và rút ra bài học và cách làm riêng cho mình.
✔️ Và còn rất nhiều lời biết ơn, rất nhiều người mình cảm thấy biết ơn nhưng không kể hết được nên xin phép được ghi lại vào mỗi buổi sáng. Khi bạn biết ơn ai đó, bạn sẽ luôn muốn làm những điều tốt đẹp cho họ. Biết ơn càng nhiều, tâm càng thiện lành hơn. Mong rằng những lời biết ơn đó sẽ mang lại nhiều may mắn cho họ, những người mình luôn cảm thấy biết ơn.
✔️ Và bài viết này xin được biết ơn đến em Trang Điện Biên đã cho chị nhận ra giá trị của lòng biết ơn! Biết ơn em rất nhiều!
HẾT!
==========================
Biết ơn chị Thanh Thùy lắm lắm, biết ơn chị đã mở lòng đón nhận để em được dụng tâm chia sẻ giá trị cho chị 💖
😍Duo😍
Comments